Deine Werte leben
Nutze deine Ernährung als Schlüssel zu einem erfüllten Leben
Hallo, ich bin Sebastian Steinemann, Wissenschaftsautor, Coach und sinnlicher Genussmensch.
Ich empowere Menschen, die pflanzlicher essen möchten, Körper, Gesundheit und Lifestyle nach ihren Werten zu formen.
Etwas Großes kreieren
Ich helfe dir, durch pflanzliche Ernährung etwas Großes zu kreieren
Um was geht es?
Wem helfe ich?
Was biete ich an?
Um was geht es?
Deine Werte sagen dir, eine pflanzliche Ernährung ist genau das, womit du dich am besten fühlst. Doch verschiedene Hindernisse halten dich davon ab, nach deinen Werten zu essen. Ich helfe dir, deine Werte neu zu entdecken und dich mit ihnen zu verbinden. Um sie als starke Quelle für Selbstbestimmung in deinem Leben zu nutzen.
Wem helfe ich?
Ich arbeite gerne mit Menschen, die bereits diese Werte in sich entdeckt haben. Aber keinen echten Zugang dazu haben, sie nicht zulassen oder sich dafür schämen. Als jemand, der/die pflanzlicher essen möchte, entdeckst du mit mir die transformative Macht dieser Werte. Du entdeckst, welche Kraft du freisetzt, wenn du deine Werte durch deine Ernährung lebst. Und wie stolz du darauf sein kannst, diese Werte zu verkörpern.
Was biete ich an?
Zu mir kommen Menschen, die es satthaben. Sie wollen nicht mehr so essen und leben „wie man es halt macht“, sondern eigenen Werten Ausdruck verleihen. Du möchtest dir selbst auf die Schulter klopfen für deine Überzeugungen. Du bist bereit, innovative und ungewöhnliche Wege zu gehen, um etwas Großes zu erschaffen. Eine starke Verbindung zu Emotionen und Körper sind deine Abkürzung zu dir selbst und zu einem erfüllteren Leben.
Deine Werte sagen dir, eine pflanzliche Ernährung ist genau das, womit du dich am besten fühlst. Aber vermutlich halten dich verschiedene Hindernisse davon ab, nach deinen Werten zu essen. Ich helfe dir, deine Werte neu zu entdecken und dich mit ihnen zu verbinden. Um sie als starke Quelle für Selbstbestimmung in deinem Leben zu nutzen.
Ich arbeite gerne mit Menschen, die bereits diese Werte in sich entdeckt haben. Aber keinen echten Zugang dazu haben, sie nicht zulassen oder sich dafür schämen. Als jemand, der/die pflanzlicher essen möchte, entdeckst du mit mir die transformative Macht dieser Werte. Du entdeckst, welche Kraft du freisetzt, wenn du deine Werte durch deine Ernährung lebst. Und wie stolz du darauf sein kannst, diese Werte zu verkörpern.
Zu mir kommen Menschen, die es satthaben. Sie wollen nicht mehr so essen und leben „wie man es halt macht“, sondern eigenen Werten Ausdruck verleihen. Du möchtest dir selbst auf die Schulter klopfen für deine Überzeugungen? Du bist bereit, innovative und ungewöhnliche Wege zu gehen, um etwas Großes zu erschaffen? Eine starke Verbindung zu Emotionen und Körper sind deine Abkürzung zu dir selbst und zu einem erfüllteren Leben.
“
“Du spürst deine Werte auf und verbindest dich. Diese Selbsterkenntnis kann dir niemand mehr nehmen. Sie bestimmt die Richtung deiner folgenden Schritte”
Warum ich dein Guide bin?
Warum mit mir als Guide? Weil ich diesen Prozess durchlebte. Bei Essen, Beruf und Lebensgestaltung durfte ich im Laufe meines Lebens viel Wissen und Erfahrungen sammeln. Und Erkenntnisse erlangen, die mir zu mehr Selbstbestimmung verhalfen.
Ich studierte, promovierte und war Forscher. Aß viel Fleisch und hielt das als Kraftsportler für essenziell. Heute arbeite ich als Autor und Coach, lebe im Schwarzwald und bin dankbar für mein selbst angebautes Gemüse.
Genau wie du es möchtest, habe ich, basierend auf meiner eigenen Geschichte, Ernährung, Routinen und einen Lebensentwurf kreiert. Ich bin überzeugt davon, dass die Reise zu deinem wahren Kern eine der besten Entscheidungen deines Lebens ist.
Ausbildung
Berufliche Stationen
Die Geschichte dahinter
Meine Story
Früher war ich häufig passiv. Ich schipperte den Mainstream von Schule, Arbeit und Durchschnittsernährung entlang. Als Kraftsportler hielt ich Fleisch für wichtig und aß es täglich. Obwohl ich als Biologe und Agrarier die Unterschiede der Haltungsformen kenne, betrog ich mich und die Tiere mit Biofleisch. Beruflich zog ich stoisch das durch, wozu ich mich vor vielen Jahren verpflichtet hatte.
Doch da war ein Unbehagen. Das sich zwischenzeitlich zu Depression und gesundheitlichen Problemen auswuchs. Es erinnerte mich daran, dass ich nicht so lebte, wie ich es tief in mir für richtig hielt. Es rief mir zu: „Junge, wie du lebst, passt aber nicht zu deinen Werten. Wenn du dich besser fühlen möchtest, schau zu, dass du dich und deine Werte ernst nimmst“.
Bis ich eines Tages so etwas wie eine Erleuchtung erfuhr. Ein Ratgeber zum Thema „Live true to yourself“ verpasste mir den entscheidenden Schubser. Ich begriff, wie einfach es war, mir die Macht zu geben, die schon immer in mir wohnte. Zum Beispiel, indem ich meine Werte über die Ernährung ausdrücke. Ich verstand, dass diese Einsicht auch in andere Bereiche meines Lebens ausstrahlt – von der Ernährung in den Alltag.
Heute genieße ich das Vertrauen in mich und meine Werte. Zwischenzeitlich kündigte ich meinen Job, schuf meinen eigenen Beruf, bereiste die Welt und veröffentlichte Bücher, die zu und bei pflanzlicher Ernährung inspirieren. Hier schreibe ich ausführlicher über die Reise zu mir selbst.
Publikationen
Veröffentlichte Bücher
Was ist anders an meinem Ansatz?
Mit meinem Ansatz schaffst du zuerst eine tiefe Verbindung zu deinen Emotionen und Werten. Durch diesen Prozess gewinnst du Stabilität. Du erlangst neues Vertrauen in dich, deine Überzeugungen und deine Fähigkeiten. So aufgestellt setzt du deine Wünsche anschließend ehrlicher und einfacher um als mit sturen Vorgaben und Regeln.
Mir geht es darum, dich zu einer pflanzenbasierten Ernährung zu ermächtigen. Um dir auf dem Weg dorthin zu zeigen, dass die Verbindung zu deinen Werten nicht nur zentral für die passende Ernährung ist. Sondern auch dafür, persönliche Probleme zu lösen und ein erfüllteres Leben zu genießen.
Bereit?
Hol dir deine Macht zurück!