Angst vor Sturz, Gebrechlichkeit und Einschränkung. „Das ist normal im Alter“, so hört man häufig. Doch stimmt das wirklich? Dieser Beitrag fordert die Vorstellungskraft vieler Menschen heraus, die glauben, starker Verlust von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit ab 60 Lebensjahren seien die Normalität.Denn [mehr lesen...]

Muskeln sind protzig und oberflächlich. Von Anabolika und Proteinpulver aufgeblasen haben sie keine Power, nur heiße Luft und keine Kraft. Gibt es etwas, das ekliger aussieht, als ein eingeölter Bodybuilder?Der Mann, der Muskelaufbau betreibt, hat ein kleines Ego, einen kleinen Zipfel und [mehr lesen...]